برخی خانم ها در دوره قاعدگی علائمی نظیر گرفتگی شکمی، نفخ،درد شدید و خستگی و بی حالی را تجربه می کنند.یک روش طبیعی و موثر برای رفع این مشکلات نوشیدم دمنوش نعناع است، زیرا نعناع با اثرات خنک کنندگی و ضد دردی که دارد می تواند این دردها را تسکین دهد.درد های دوران قاعدگی با انقباض و گرفتگی رحم مربوط هستند،نوشیدن این دم نوش گیاهی با داشتن خواص ضد اسپاسمی شدت انقباضات عضلات رحم را کاهش می دهد و در نتیجه دردهای قاعدگی تسکین پیدا می کنند.
همچنین به‌صورت یک آنتی بیوتیک عمل می‌کند و برای درمان سرماخوردگی و مشکلات تنفسی مؤثر است؛ بنابراین این طرز تهیه دمنوش نعناع برای سرماخوردگی مفید خواهد بود. مواد موردنیاز برای تهیه دمنوش نعناع و پونه عبارت است از:
ترکیبات: به لیمو، ۱قاشق مربا خوری و زیرفون، ۱قاشق غذاخوری.
برای خانم های باردار ممنوع است. مصرف زیاد موجب پایین آمدن فشار خون خواهد شد. طرز تهیه یک مشت زیرفون + دو لیوان آب سرد را با شعله مستقیم ده دقیقه بجوشانید سپس با شعله غیر مستقیم به مدت طولانی دم کنید تا خوب رنگ بیندازد.
تحلیل برنده ورم های سخت، چاق کننده بدن، باز کننده انسداد کبد و طحال کننده ریه و معده، افزایش نیروی جنسی، ضد قند خون، غلظت خون، چربی، صنای بلغم، سنگ کلیه، سرطان، امراض کلیوی و خون در ادرار، خونریزی ها، ریزش مو، خستگی، انگل، کرم روده.
دافع عفونت بلغمی، محرک نیروی جنسی و قوای مغزی، مفرح، نشاط آور، خنده آور، ادرارآور، خلط آور، آرام بخش، مقوی کبد و جهاز تنفسی، تسکین دهنده آسم و سیاه سرفه، ضد سرفه، حساسیت و کرم خوردگی دندان.
نعناع خواص ضداسپاسمی دارد که می‌تواند در کاهش ???? ????? ??? ????? درد قاعدگی تاثیر زیادی داشته باشد. اسپاسم عضلات رحم یکی از علل اصلی درد و ناراحتی در دوره قاعدگی است. خوردن یا نوشیدن دمنوش نعناع می‌تواند باعث تسکین این اسپاسم‌ها و کاهش درد قاعدگی مرتبط با آنها شود.
نحوه استفاده: شما می توانید از بسته های چای نعنای ارگانیک استفاده کنید که ضد نفح است چرا که به حرکت گازهایی که درون بدن جمع شده کمک می کند.
کاهش قند خون: ازآنجایی که دم نوش نعناع به عنوان یک دارو کاهنده قند خون محسوب می شود از این رو افراد مبتلا به دیابت در صورت مصرف دارو نباید از این دم نوش گیاهی استفاده کنند زیرا اختلال در عملکرد داروها را در پی دارد.
برای عضویت در خبرنامه ایمیلی آرسس شف روی لینک زیر کلیک کنید و در صفحه جدید ایمیل خود را وارد کرده و دکمه عضویت را بزنید.
از آنجایی که نعناع فلفلی به عنوان یک شل کننده عضلانی عمل می کند ممکن است دردهای قاعدگی را تسکین دهد.
علاوه بر این، نعناع فلفلی دارای خواص ضد باکتریایی است و ممکن است علائم آلرژی، سردرد و گرفتگی راه های هوایی را بهبود بخشد.
یک فنجان چای نعنا پیش از خواب می تواند، بی خوابی را رفع کند. همین طور باعث آرامش عضلات هنگام خواب می شود.
حتما بخوانید: بهترین دمنوش گیاهی برای کاهش استرس و خستگی